Veel mensen zitten vele uren per dag en bewegen te weinig. We weten dat een overmatig sedentaire leefstijl de gezondheid schaadt. We weten ook dat sporten de gezondheid bevordert. Wat voor velen echter onbekend is: ook lichte activiteiten zoals staan kunnen een gezondheidsvoordeel bieden. Maar hoe groot is dit effect? En hoe verhouden de effecten van lichte activiteiten zich tot de effecten van sporten? Is zitten echt het nieuwe roken? Veel vragen die we in deze presentatie zullen proberen te beantwoorden. Daarnaast zullen we aanbevelingen doen hoe deze adviezen best om te zetten in de praktijk; wat best te adviseren aan onze patiënten.

• Programma

• Lichaamsbeweging en gezondheid: wat en hoeveel is genoeg (teveel). Het bewijs in preventie.

  prof. dr. Patrik Vankrunkelsven, ACHG, KU Leuven

• Het effect van alledaagse beweging op de gezondheid

  dr. Bernard Duvivier, ACHG, KU Leuven

• Bewegen op verwijzing

  Luc Lipkens, , Vlaams Instituut Gezond Leven